מאמרים מאי אתר מאמרים
Related Articles
היכרות עם היתרונות והמאפיינים של סדנאת מיינדפולנס יכולה לעזור לבחור אותה בצורה טובה יותר.
בניגוד למה שנהוג לחשוב, גם מי שמכיר את התחום הספציפי של מיינדפולנס לא תמיד לוקח בחשבון את ההבדלים בין סוגי הסדנאות.
בפועל, יש המון הבדלים בין סוגי הסדנאות כי אפשר ללמוד את התחום של מיינדפולנס בדרכים שונות.
לכן, המטרה היא להשתמש ביתרונות של כל סדנה ולהפיק ממנה ערך מעשי.
בשביל להפיק ערך מעשי מתוך הסדנה, בודקים קודם כל מה יש לה להציע ומי מעביר אותה.
לאחר מכן, ניתן להיכנס לעובי הקורה על מנת להשוות בין סוגים שונים של סדנאות על פי פרמטרים אובייקטיביים.
מה לומדים במהלך סדנאת מיינדפולנס?
הכי טוב לבחור סדנאת מיינדפולנס לפי התכנים שמועברים בה.
באמצעות התכנים של הסדנה אפשר לדעת במה היא מתמקדת, למי היא מתאימה ומי מעביר אותה.
כך למשל תכנית הלימודים של הסדנא תסביר על ההבדלים בינה לבין מסלולי לימוד אחרים, או תעניק הצצה לרקע המקצועי של המרצים.
אם התכנים של הסדנה לא עולים בקנה אחד עם הדרישות או הציפיות של קהל היעד, יכול להיות שהפתרון יהיה להחליף אותה באלטרנטיבות אחרות.
חוץ מזה, היכרות עם התכנים של כל סדנה יכולה לסייע לקהל היעד לבחור אותה על פי הציפיות האישיות.
בהקשר הזה, הכי חשוב לערוך תיאום ציפיות בין קהל היעד לבין מי שמתכנן לעבור סדנאת מיינדפולנס כדי להגדיל את ההיכרות שלו עם התחום והנושא.
למי מתאימה סדנאת מיינדפולנס?
החדשות הטובות הן שכיום ניתן למצוא סדנאת מיינדפולנס לקהל יעד מגוון.
בראש ובראשונה, יש את האנשים ששמעו על התחום של מיינדפולנס ורוצים להגדיל את הידע האישי שלהם עם הנושא.
שנית, קיימים כאלה שיש להם רקע מקצועי בתחום של מיינדפולנס וכעת הם רוצים להרחיב אותו לצרכי קריירה או תעסוקה.
אבל מטבע הדברים, מי שעובר את הסדנה בתור תחביב לא מצפה לקבל את אותם תכנים או תנאים כמו מי שעובר אותה באופן מקצועי ולצרכי קריירה.
אז גם פה, מה שאפשר לראות זה את החשיבות של התאמת התכנים עבור קהל היעד.
אם לא בטוחים לגבי מידת ההתאמה, אפשר להגיע לשיעור ניסיון ואז להחליט.
